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Wie komme ich kostenlos in den Bundestag?

Dein Abgeordneter kann dich im Rahmen einer BPA-Fahrt nach Berlin einladen. Das Bundespresseamt zahlt Fahrt, Hotel und einen Teil der Verpflegung. Einen Anspruch darauf gibt es nicht, das Büro des Abgeordneten wählt die Gäste aus. Fragen kostet nichts, und einige Büros führen schon jetzt Wartelisten für das nächste Jahr.

Stand: Oktober 2026

Eine Abgeordnete spricht vor dem Reichstag mit einer bunt gemischten Gruppe von Bürgerinnen und Bürgern, Ghibli-Illustration

Zwei Wege in den Bundestag

Mit deinem Abgeordneten

BPA-Informationsfahrt

  • +Fahrt, Hotel im Doppelzimmer und ein Teil der Verpflegung sind bezahlt
  • +Zwei bis vier Tage Programm in Berlin, je nach Entfernung
  • +Du kommst aus dem Wahlkreis und bist mindestens 18
  • -Kein Anspruch, die Plätze sind begrenzt

Ohne Abgeordneten

Besucherdienst des Bundestags

  • +Plenarsaal und Reichstagskuppel, kostenlos
  • +Du meldest dich selbst an: bundestag.de/besuche, Telefon 030 227-32152
  • -Anreise und Unterkunft zahlst du selbst
  • -Das Plenum ist nur in Sitzungswochen offen, ein Gespräch mit deinem Abgeordneten gehört nicht dazu

So fragst du die BPA-Fahrt an

Es gibt kein Bewerbungsportal für Bürger. Die Büros buchen die Fahrten selbst, deshalb läuft alles über einen Anruf oder eine Mail.

  1. Abgeordneten und Wahlkreisbüro finden

    Gib unten deine Postleitzahl ein. Du bekommst den Namen und die Adresse des Wahlkreisbüros. Das Büro im Wahlkreis ist für Anfragen zur Fahrt die richtige Adresse.

  2. Anrufen oder schreiben

    Die Telefonnummer steht meist auf der Homepage des Abgeordneten unter Kontakt. Viele Büros nehmen Anfragen per Mail oder Formular an, du kannst auch einfach anrufen. Sag, wo du wohnst, dass du mitfahren möchtest und zu welcher Zeit es dir passt.

    Guten Tag, mein Name ist [Name]. Ich wohne in [Ort] und interessiere mich sehr für Politik. Ich habe gelesen, dass [Frau/Herr Name] Bürgerinnen und Bürger zu einer Informationsfahrt nach Berlin einlädt. Kann ich mich dafür vormerken lassen? Und was brauchen Sie dafür von mir?

  3. Vormerken lassen und dranbleiben

    Viele Büros fragen nach Name, Geburtsdatum und Adresse, weil der Bundestag die Namen für den Zutritt braucht. Halte außerdem einen Wunschzeitraum bereit. Du landest meist auf einer Interessentenliste und wirst später kontaktiert. Hörst du nichts, ruf nach ein paar Wochen noch einmal an.

Wer ist dein MdB, und wo sitzt das Büro?

Gib deine Postleitzahl ein. Du bekommst den Namen, die Adresse des Wahlkreisbüros und einen Link zum Profil mit den Kontaktdaten.

Gibt es Wahlkreisveranstaltungen, bei denen ich meinen Abgeordneten treffe?

Ja. Der Bundestag tagt nur in Sitzungswochen. In den Wochen dazwischen, oft Wahlkreiswochen genannt, sind die Abgeordneten zu Hause. Dann laden viele zu Bürgersprechstunden und Terminen vor Ort ein, und du erreichst sie, ohne nach Berlin zu fahren.

Eine zentrale Liste gibt es nicht. Die Termine stehen meist auf der Website des Abgeordneten, in dessen Newsletter oder in der Lokalzeitung. Auch ein Anruf im Wahlkreisbüro hilft. Welche Wochen sitzungsfrei sind, zeigt der Sitzungskalender des Bundestags. Warum sich so ein Gespräch lohnt, steht auf der Treppe der Selbstwirksamkeit.

Häufige Fragen

Was bedeutet BPA-Fahrt?

BPA steht für das Presse- und Informationsamt der Bundesregierung, kurz Bundespresseamt. Es organisiert und bezahlt Informationsfahrten nach Berlin. Eingeladen wird nicht über das Amt, sondern über das Büro eines Bundestagsabgeordneten.

Was kostet eine BPA-Fahrt?

Das Bundespresseamt zahlt Hin- und Rückreise, die Übernachtung im Doppelzimmer und einen Teil der Verpflegung. Einzelzimmerzuschlag und Eintrittsgelder zahlst du selbst. Manche Büros erheben einen kleinen Beitrag. Frag im Büro nach, was bei deiner Fahrt gilt.

Wer darf mitfahren?

Der Abgeordnete lädt politisch interessierte Menschen aus seinem Wahlkreis ein. Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Viele Büros verlangen einen Wohnsitz im Wahlkreis und schließen eine zweite Teilnahme aus. Einen Anspruch auf einen Platz gibt es nicht, das Büro entscheidet.

Wie viele Plätze gibt es?

Jeder Abgeordnete kann 2026 bis zu drei Gruppen mit je bis zu 50 Personen einladen. Die Fahrten stehen unter dem Vorbehalt ausreichender Haushaltsmittel. Wie viele Plätze bei deinem Abgeordneten frei sind, weiß nur sein Büro.

Wann sollte ich nachfragen?

Möglichst früh. Die Büros melden Fahrten spätestens zwölf Wochen vor Reisebeginn an, und die Termine für das nächste Jahr stehen oft erst im Spätherbst fest. Einige Büros führen schon vorher Wartelisten. Ein Anruf im Oktober ist deshalb nicht zu früh.

Kann ich auch ohne meinen Abgeordneten in den Bundestag?

Ja. Plenarsaal und Reichstagskuppel kannst du über den Besucherdienst des Bundestags kostenlos besuchen. Du meldest dich selbst an, auf bundestag.de/besuche oder telefonisch unter 030 227-32152. Die Anmeldung ist Pflicht, die Plätze sind begrenzt. Das Plenum ist nur in Sitzungswochen geöffnet.

Stand: Oktober 2026. Grundlage sind die BPA-Grundsätze für 2026 und die Hinweise des Besucherdienstes des Bundestags. Ob 2027 dieselben Regeln gelten, steht erst fest, wenn die neuen Grundsätze erscheinen.

Mehr dazu: Berlin-Büro oder Wahlkreisbüro? und Weitere Wege, aktiv zu werden.